2 receitas de micro-ondas, para você aprender?

MICRO-ONDAS
Quiche de micro-ondas - Receitas Shows
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Vamos aprender estás 2 receitas de micro-ondas, se uma receita muito comum em países, como os estados Unidos e Inglaterra, o quinche é uma opção simples, mas com um sabor sensacional.
Dessa forma, se você busca as melhores dentre as receitas de micro-ondas, e que seja bem diferente, ela pode ser a ideal.
Nesse sentido, para você montar essa receita é muito simples, confira:

Ingredientes: 2 receitas de micro-ondas?

  • Xícara de espinafre picado
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de leite
  • 1/2 xícara de queijo cheddar picado
  • 1 fatia fina de bacon picada
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de água

Modo de preparo da quiche de micro-ondas

Primeiramente, você terá que espalhar todo o tomate picado em uma caneca grande e acrescentar a água.
Agora é necessário cobrir a caneca com um papel toalha e levar ao micro-ondas por 1 minuto, após isso pegue a caneca e retire o restante da água que sobrar. 
Logo após, você irá quebrar o ovo inteiro dentro da caneca.
Depois, coloque o espinafre e o leite e o restante dos ingredientes que ainda faltam, sendo necessário mexer até virar uma massa bem homogênea.
Por conseguinte, cubra novamente com papel toalha e levar ao micro-ondas por 3 minutos na potência alta.
Por fim, a massa precisa ficar firme, se necessário repita e leve ao forno novamente por mais 1 minuto até que esteja boa e pronta para servir.

Creme de mandioquinha para micro-ondas

Creme de mandioquinha para micro-ondas - Receitas Shows
Creme de mandioquinha para micro-ondas

Um creminho de mandioquinha também é uma excelente opção para uma noite fria ou até mesmo nas manhas geladas para começar o dia bem e com disposição.
A mandioquinha é uma excelente fonte de carboidratos para o corpo e o creme de mandioca pode ser uma opção leve pra quem não de seja pesar a alimentação naquele momento.
Ou seja, é uma receita simples, onde você faz direto no micro-ondas, e consegue mesmo assim realizar uma boa refeição.
Confira o que você vai precisar para fazer essa receita:

Ingredientes: 2 receitas de micro-ondas

  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 400 g de mandioquinha cortada em cubos
  • ½ xícara (chá) de água
  • Sal a gosto
  • Pimenta branca
  • 50 g de manteiga
  • 1 colher (sopa) cebolinha

Modo de preparo do creme de mandioquinha para micro-ondas

Primeiramente, você irá colocar o tablete de legumes dentro de uma vasilha, caneca ou pote que seja apropriado para levar ao micro-ondas, junto com a água e levar ao forno micro-ondas por 1 minutos.
Logo após, você deve mexer o caldo até que ele esteja totalmente dissolvido e irá acrescentar a mandioquinha, misturando bem.
Depois, você deve retornar com o recipiente tapado ao micro-ondas até que a mandioquinha cozinhe bem.
Por conseguinte, basta bater essa mandioquinha no liquidificador até a gente ter um creme bem homogêneo.
Por fim, misture esse creme com a pimenta e depois retorne ao micro-ondas por 1 minuto.
Na hora de servir, você pode decorar com cebolinha a gosto.
Considerações finais
Em conclusão, viu como é possível montar excelentes receitas de micro-ondas de uma forma bastante simples e rápida?
Dessa forma, o que você está esperando?
Nos vemos em breve.

Veja também: Receitas de micro-ondas para aprender

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