Aprenda o jeito fácil de fazer o quibe de abóbora vegano!

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Quibe de abóbora vegano - Receitas Shows
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Primeiramente, observe como fazer o quibe de abóbora vegano de uma maneira muito mais fácil. Além disso, também vai poder ter a oportunidade de aumentar mais seus ganhos e também na sua saúde vai lhe beneficiar muito mais. Portanto, aproveite o máximo desta receita de quibe de abóbora.

Da mesma forma, não deixe de aprender o modelo do kibe de abobora ou até mesmo o jeito de fazer, somente assim você vai conseguir ter muito lucro com essa receita. Além disso, o quibe de abóbora, sempre trás um bom beneficio a sua saúde e com ele vem o equilíbrio de sua alto estima.

Acima de tudo, quem aqui que ainda não conhece essa receita de quibe vegano de abobora, são poucas pessoas pois essa receita é muito mais conhecida em meios aos interior brasileiro. E também, mais consumido para aquelas pessoas veganas, os quais não pode com alimento animal.

Ingredientes: Quibe de abóbora vegano

  • 2 xícaras de chá de trigo para quibe
  • 5 xícaras de chá de abóbora picada
  • 1 xícara e meia de chá de cebola
  • 2 colheres sopa de azeite
  • 3 colheres sopa de hortelã
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher sopa de azeite para untar
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Primeiramente, deixe o trigo de molho em água quente por 30 minutos. Escorra bem e reserve; Cozinhe a abóbora em água até ficar macia. Da mesma forma, amasse bem com um garfo e reserve;

Em outras palavras, refogue a cebola no azeite. Acrescente a abóbora e o sal. Reserve; Pique e reserve as folhas de hortelã;

Em um recipiente, misture o trigo, a abóbora, a hortelã e o suco de um limão. Mexa bem; Modele os quibes e disponha-os sobre uma forma untada com azeite;

Leve os quibes à churrasqueira e retire-os quando estiverem crocantes.

Veja também: Receitas diet

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